6. Bezpečnostní opatření pro oční kapky: a.Před použitím očních kapek si umyjte ruce;b.Při nutnosti použití více než dvou druhů očních kapek by měl být interval alespoň 3 minuty a po použití očních kapek bychom měli zavřít oči a chvíli odpočívat;C.Oční mast by měla být aplikována před spaním, aby byla zajištěna koncentrace léku ve spojivkovém vaku v noci;d. Otevřené oční kapky by se neměly používat po delší době, v případě potřeby zkontrolujte dobu použitelnosti, barvu a průhlednost očního léku.
7. Je lepší vytvořit si dobrý zvyk mrkat a zajistit, abyste mrkali alespoň 15krát za minutu, aby si naše oči mohly plně odpočinout.Potřebujeme strávit jednu nebo dvě hodiny pohledem ven nebo pohledem do dálky, abychom zmírnili únavu.
8. Rozumné sledování televize stupeň krátkozrakosti nezvýší, naopak může pomoci omezit vznik falešné krátkozrakosti.Protože ve srovnání s knihami je televize pro člověka s falešnou krátkozrakostí poměrně vzdáleným objektem.Televize je pro nás daleko a existuje možnost, že nevidíme jasně, takže náš ciliární sval bude těžké uvolnit a přizpůsobit se.A je to také dobrý způsob relaxace nebo snížení únavy.
9. Astigmatismus se často zhoršuje špatným držením očí, jako je lhaní, čtení nebo dokonce mžourání, abyste viděli věci, a způsobí nesprávný útlak očního víčka a ovlivní jeho normální vývoj, takže základním opatřením je odmítnutí špatných návyků. zabránit astigmatismu, odstranit krátkozrakost.A tyto špatné návyky jsou často příčinou krátkozrakosti, takže si někteří lidé myslí, že krátkozrakost způsobí astigmatismus.Ve skutečnosti tito dva nemají žádný vztah.
10. Oči jsou zvláště náchylné k únavě a stárnutí kvůli tvrdé práci.Věnování pozornosti odpočinku očí a provádění očních cvičení jsou dobré návyky, jak chránit naše oči.Dbejte na to, abyste ve stravě jedli více „zelených“ potravin, špenát, který je bohatý na lutein, vitamín B2, draslík, vápník, hořčík a beta-karoten, může poskytnout našim očím nejlepší ochranu a udělat oči krásnější!
11. Nedotýkejte se čočky rukama, protože na rukou máme olejové skvrny;k otírání brýlí nepoužívejte oblečení nebo obyčejný papír, protože nevhodné utírání není dobrý způsob a dokonce ovlivňuje náš zrak.A přivede do čočky bakterie a další patogenní mikroorganismy. Vzdálenost mezi očima a čočkou je velmi malá, vzduchem se mohou do očí přenést patogenní mikroorganismy, které mohou způsobit zánět oka.
12. Nemhouřit oči.
13. Je to dobrý způsob, jak sundat brýle a vypadat daleko po dlouhém nošení
14. Upravte těsnost nosního držáku a rámu brýlí tak, aby vyhovovala vašemu pohodlí, jinak to způsobí únavu očí.
Čas odeslání: 25. června 2023